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札幌市図書・情報館
トーク
働く道民のための睡眠イベント
毎日の眠りを、仕事の味方に。~パワーナップしてみませんか~
- 日時
- 2026年3月4日(水)
18:30~19:30 (開場17:30) - 会場
- 札幌市民交流プラザ 札幌市図書・情報館1階
- 定員
-
40名(事前申込制・先着順)
申込フォーム
からお申込みください。 - 料金
- 無料
- 主催
-
主催:北海道・札幌市政策研究みらい会議、西川株式会社
協力:札幌市図書・情報館
- お問い合わせ先
- 札幌市まちづくり政策局企画課(担当:和田) TEL011-211-2192
- チラシダウンロード


ビジネスの現場で注目されている昼の短時間仮眠「パワーナップ」。
本セミナーでは、睡眠のスペシャリストである安藤翠氏と後平泰信氏が登壇。科学と医学の両面から、パフォーマンスを最大化する眠りについてお話しいただきます。
セミナープログラム
第1部 睡眠がパフォーマンスを変える
安藤 翠
第2部 トークセッション「医療から見た睡眠」
安藤 翠 × 後平 泰信
Sperker
・安藤 翠(西川株式会社 日本睡眠科学研究所所員)
睡眠が生体に及ぼす影響の研究や、睡眠科学の知見に基づいた仮眠スペース「ちょっと寝 ルーム」の開発にも従事。日本睡眠学会、日本抗加齢医学会所属。
・後平 泰信(医療法人徳洲会 札幌もいわ徳洲会病院院長)
道内外で約3,000人の患者を診る睡眠のスペシャリスト。日本内科学会認定内科医、日本循環器学会循環器専門医・日本睡眠学会総合専門医・指導医。
●体験ブース
当日、会場内ではパワーナップ用ベッドや自律神経センサー搭載クッションの体験会も実施します。
セミナーは事前申込制(先着順)ですが、体験会はどなたでもご参加いただけます。
体験会実施時間帯:3/4(水)17:30~18:30、19:30~20:00