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イベント情報

札幌市図書・情報館 講演 レクチャー

札幌市図書・情報館×さっぽろウェルネスプロジェクト 今日よりもっといい明日へ!自分をケアする簡単オフィスヨガ

札幌市図書・情報館×さっぽろウェルネスプロジェクト 今日よりもっといい明日へ!自分をケアする簡単オフィスヨガイメージ1枚目

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札幌市図書・情報館×さっぽろウェルネスプロジェクト 今日よりもっといい明日へ!自分をケアする簡単オフィスヨガイメージ3枚目

札幌市図書・情報館×さっぽろウェルネスプロジェクト 今日よりもっといい明日へ!自分をケアする簡単オフィスヨガイメージ4枚目

忙しさに押しつぶされて、自分のことを後回しにしがちな現代人。
そんなときピリピリと張りつめた毎日を、ヨガが軽やかにしてくれます。
日々に余裕ができれば、仕事も生活ももっと素敵になるはず。
“いつでも機嫌がいい自分”でいるために、
椅子に座ってできる簡単ヨガで、心と体をセルフメンテナンスしませんか?

日時
2024年7月18日(木)
18:30~20:00 (開場 18:00)
会場
SCARTSコート 
講師

YUKIYOGASTUDIO 代表 木下 友紀
札幌市図書・情報館×さっぽろウェルネスプロジェクト 今日よりもっといい明日へ!自分をケアする簡単オフィスヨガイメージ画像1
前職の保育士時代にヨガと出会い、さまざまな体調不良が改善された経験から今度はこれを伝えていく立場になりたいと思い、ヨガ講師資格を取得。
「フィットネスでもエクササイズでもない、より良く生きるためのヨガ」を大切に、老若男女問わず様々な方にヨガを伝え、企業ヨガやヨガイベントなども行っている。

当日のお持物・服装について
当日は呼吸法やオフィスヨガの体験ができます。
・ワイシャツやブラウスで参加OK
・ヨガマット不要
主催/共催
主催 札幌市、札幌市図書・情報館、公益財団法人札幌市芸術文化財団
料金
無料
お問い合わせ先
札幌市図書・情報館 TEL011-208-1113
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